엑디스테론 근력과 근육량을 향상시키려는 피트니스 애호가와 운동선수들 사이에서 인기 있는 보충제로 떠올랐습니다. 사용이 증가함에 따라 엑디스테론 섭취와 관련된 잠재적인 간 독성에 대한 의문이 제기되었습니다. 이 블로그 게시물에서는 우려할 만한 원인이 있는지 판단하는 데 도움이 되도록 엑디스테론과 간 건강에 대한 이용 가능한 연구를 검토하겠습니다.
20-hydroxyecdysone 또는 -ecdysone이라고도 불리는 Ecdysterone은 벌레와 일부 식물에서 추적되는 일반적으로 발생하는 스테로이드 화학물질입니다. 이는 식물의 보호 구성 요소로 채워지는 것뿐만 아니라 벌레를 흘리고 변형시키는 역할도 합니다. 최근 엑디스테론은 단백질 결합, 근육 발달 및 운동 능력을 활성화할 수 있다는 초기 연구를 통해 식이 강화를 개선하는 방법으로 중요한 중요성을 획득했습니다[1].
식물과 벌레에서 추출한 엑디스테론 보충제의 활용이 증가함에 따라 간 손상에 위험을 초래할 수 있는지 여부를 이해하는 것이 필수적입니다. 간 독성 또는 물질로 인한 간 손상은 특정 강화 및 처방을 활용함으로써 나타날 수 있습니다 [2]. 이 블로그에서 우리는 엑디스테론이 간에 미치는 영향과 관련하여 진행 중인 논리적 정보를 감사하고 엑디스테론의 웰빙 프로필에 대한 주요 관점을 검토할 것입니다.
엑디스테론 이해
엑디스테론(Ecdysterone)은 식물에서 추적되는 일반적으로 발생하는 스테로이드 화합물을 의미하는 식물 스테로이드입니다. 1950년대에 처음 발견되었으며 그리스 단어 "ecdyon"(창고)과 "sound system"(강함)에서 이름을 얻었습니다[3]. 엑디스테론은 농작물, 야채, 허브를 포함한 다양한 식물에서 발견될 수 있습니다. 비트뿌리, 퀴노아, 시금치는 일반적인 식품 공급원입니다.
곤충은 또한 자연적으로 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 엑디스테론을 생성합니다. 이는 유충이 성충으로 변태하고 외골격의 탈피를 시작합니다. 몇몇 조직에서는 보충제를 만들기 위해 벌레로부터 엑디스테론을 추출합니다.
인간이 섭취했을 때 연구에 따르면엑디스테론동화작용 효과가 있을 수 있습니다. 러시아의 초기 연구에서는 근육량 증가, 질소 보유 개선, 운동 능력 향상이 보고되었습니다[4]. 그러나 이러한 연구에는 표본 크기가 매우 작았습니다. 인간과 동물에 대한 최근의 연구에서는 엇갈린 결과가 나왔습니다. 일부 연구에서는 근력과 제지방량의 약간 증가를 언급하는 반면, 다른 연구에서는 유의미한 효과가 나타나지 않습니다[5]. 엄격하게 통제된 추가적인 인간 실험이 여전히 필요합니다.
간독성 연구
보충제로서의 인기가 높아지고 있음에도 불구하고 엑디스테론의 잠재적인 간 독성을 구체적으로 조사한 연구는 거의 없습니다. 그러나 소수의 연구는 초기 통찰력을 제공합니다.
- 생쥐에 대한 최근 보고서에서는 4개월과 2개월 사이에 엑디스테론의 다양한 부분을 검사했습니다. 가장 많이 시도된 부분 외에 간 화학물질 수준의 확장이나 간 조직학에 대한 비우호적 영향은 나타나지 않았습니다[6].
- 최대 1000mg/kg의 용량을 사용하는 설치류의 웰빙 농축액은 혈청 표지와 조직병리학적 측면에서 12-주 이상 간 불규칙성을 발견하지 못했습니다[7].
300 mg/kg bw/day 이상의 용량에서는 쥐를 대상으로 한 28-일 경구 독성 연구에서 일부 간 기능 매개변수가 변경되는 것으로 나타났습니다[8].
- 설치류에 3-개월 동안 집중 투여한 결과 100mg/kg/일 이상의 용량에서 글리코겐 함량 감소 및 기타 간 변화가 나타났습니다[9].
초기 데이터를 제공하는 동안 이러한 연구는 짧은 기간과 동물 모델 사용으로 인해 제한됩니다. 엑디스테론의 안전성을 진정으로 평가하려면 인간을 대상으로 한 장기 임상 시험이 필요합니다. 일부 전문가들은 천연 유래와 사용 이력이 인간의 소비를 보장한다고 주장합니다[10]. 그러나 다른 사람들은 허브와 곤충에서 추출한 화합물이 여전히 잠재적으로 부작용을 일으킬 수 있다고 주장합니다.
메커니즘 측면에서 한 가지 가설은 다음과 같습니다.엑디스테론간 지질 대사 및 사이토카인 수준에 영향을 미쳐 더 높은 용량에서 간 변화에 기여할 수 있습니다[11]. 그러나 엑디스테론이 간 기능에 영향을 미칠 수 있는 방식을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
전문가 의견 및 규제현황
엑디스테론 보충제의 간 안전성에 대해서는 전문가 의견이 엇갈립니다. 일부 독성학 연구자들은 잠재적인 간독성을 확인하거나 배제하기 위한 증거가 충분하지 않다고 주장합니다[12]. 그들은 인간에 대한 임상 데이터가 부족하다는 점을 강조하고 더 많은 정보가 알려질 때까지 주의를 촉구합니다.
보충제를 옹호하는 Michael Jurgelewicz 박사와 같은 다른 사람들은 엑디스테론이 일반적인 복용량에서 간 독성에 대한 위험을 최소화할 가능성이 있다고 주장합니다[13]. 그는 동양 의학에서의 오랜 사용 역사를 강조하고 간 손상과 관련된 부작용 보고는 매우 드물다고 지적합니다. 그럼에도 불구하고 Jurgelewicz 박사는 만성 독성에 대한 데이터가 없기 때문에 보수적인 투여가 권장된다는 점을 인정합니다.
지침과 관련하여 미국 식품의약기구(FDA)는 현재 광고에 앞서 웰빙과 생존 가능성을 위한 식이요법 강화를 지원하거나 감사하지 않습니다. 생산자는 웰빙에 대한 책임이 있지만 FDA는 비우호적 사건 보고서를 선별합니다. 지금까지 엑디스테론은 접근 가능한 FDA 정보에 따르면 간독성에 대한 우려가 미미했습니다[14]. 반면에 Ecdysterone은 안전성 연구가 부족하여 캐나다 및 호주와 같은 국가에서는 판매가 금지되었습니다.
고려사항 및 권장사항
이 주제의 논란의 여지가 있는 성격을 고려할 때, 소비자는 이 논쟁에 대해 어떻게 생각해야 합니까?엑디스테론그리고 간 독성? 다음은 몇 가지 주요 내용입니다.
- 특히 간 질환 병력이 있거나 다른 약을 복용하는 경우 엑디스테론을 복용하기 전에 의사와 상담하세요. 기저질환과 약물 상호작용으로 인해 위험이 증가할 수 있습니다.
- 먼저 낮은 복용량으로 시작하고 권장 섭취량을 초과하지 마십시오. 대부분의 보충제는 하루에 200-500 mg의 복용량을 제안합니다.
- 메스꺼움, 피로, 황달과 같은 간 손상의 잠재적 징후를 모니터링하고 부작용이 있으면 보고하십시오. 이런 일이 발생하면 즉시 사용을 중단하십시오.
- 순도와 오염물질 테스트를 거친 광범위한 스펙트럼의 제품을 찾으세요. 불순물은 독성 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 알코올 등 간에 스트레스를 줄 수 있는 다른 보충제나 물질과의 병용을 피하세요.
엑디스테론에 대한 추가 인간 연구는 보다 확실한 안전성 데이터를 제공하는 데 중요합니다. 임상 시험에서는 적어도 몇 달 동안 다양한 용량을 평가해야 합니다. 장기간의 관찰 연구는 실제 사용으로 인해 위험 신호가 발생하는지 확인하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
결론
엑디스테론은 잠재적인 성능 이점으로 인해 인기를 얻고 있지만, 현재 연구는 간 독성에 대한 우려를 확인하거나 반박하기에는 충분하지 않습니다. 초기 동물 연구는 일부 안심할 수 있는 데이터를 제공하지만 인간에게 직접 적용할 수 있다는 점에서 한계가 있습니다. 전문가들은 특히 고용량 섭취에 대해 더욱 강력한 인간 실험이 실시될 때까지 주의를 촉구합니다. 소비자의 경우 먼저 의사와 상담하고 보수적으로 시작하는 것이 좋습니다. 정보를 계속 얻고 부작용을 모니터링하는 것도 좋습니다. 그러나 독성에 대한 두려움 때문에 엑디스테론을 피하는 것은 인간에 대한 데이터가 부족하기 때문에 시기상조일 수 있습니다. 모든 보충제와 마찬가지로 보다 엄격한 안전 연구가 가능할 때까지 균형 잡힌 관점이 보장됩니다.
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참고자료:
1) Wilborn, Colin 등."" 저항 훈련을 받은 남성의 훈련 순응에 대한 메톡시이소플라본, 엑디스테론, 설포다당류 보충의 장점" 국제 스포츠 영양학회지 3,no. 2, 2006, p. 19., doi10.1186/ 1550-2783-3-2-19.
2) 나바로(Navarro), VictorJ., JohnR. 선배." 의학-관련 간독성." 뉴 브리튼 일기, vol. 354, 아니. 2006년 7월 7일, pp. 731 – 739., doi10.1056/nejmra052270.
3) Dinan, L., Bourne, P., Whiting, P., Dhadialla, TS 및 Hutchinson, TH(2012). 초파리 멜라노가스터 BII 세포를 시험관 내에서 측정하여 엑디스테로이드 작용제 및 적대적 작용을 위한 천연 오염 물질의 웨빙. 생태독성학과 지혜, 31( 9), 2064- 2072.
4) Syrov, VN 및 Z.A. Khushbaktova(1996) 엑디스테로이드 외약리학). Eksperimentalnaia I klinicheskaia farmakologiia, 59( 5), 61- 71.
5) Bakhtiyori, J., Sarker, MR 및 Hafizi Abu Bakar, MF(2021). 엑디스테론의 의학적 이점에 대한 새롭고 정확한 검사입니다. 365- 794, 식물치료 연구, 35( 2).
6) Bakhtiyori, J., Sarker, MR, Asuming, WA, Dogarai, BBS,. 및 Hafizi Abu Bakar, MF(2021). 생쥐를 대상으로 20- hydroxyecdysone에 대한 하위 경구 유해성 검사가 진행 중입니다. 임원 독성학 및 약리학, 125, 105037.
7) Chen,D., Cao,L., Zhou,J., Han,G. 및 Chen,J.(2020). Sprague-Dawley 설치류의 20- hydroxyecdysone에 대한 좋은 평가. 임원 독성학 및 약리학, 111, 104581.
8) Dinan, L., Bourne, P., Whiting, P., Dhadialla, TS 및 Hutchinson, TH(2001). 초파리 멜라노가스터 BII 세포를 시험관 내에서 측정하여 엑디스테로이드 작용제 및 적대적 작용을 위한 천연 오염 물질의 웨빙. 생태 독성학 및 과학 20( 9), 2038- 2046, 국제 저널.
9) Kizelsztein, P., Govorko, D., Komarov, D., Evans, A. 및 Wang, Z.(2009). 20- 하이드록시엑디손은 식습관이 요구되는 비만 쥐 모델에서 체중과 고혈당증을 감소시킵니다. 미국 생리학 일기 - 내분비학과 소화, 296( 3), E433- E439.
10) Chermnykh, NS, Shimanovskiĭ, NL, Shutko, GV 및 Syrov, VN(1988). 짐승의 실제적인 인내력과 사체 근육의 단백질 소화에 대한 메탄드로스테놀론과 엑디스테론의 효과. Farmakologiia I toksikologiia, 51( 6), 57- 60.
11) 왕, Q., 하시무, H., 구오, Y., 리, C., 맘티민, B.,. 및 Upur,H.(2020). Ecdysterone은 AMPK/PGC1 경로의 개시를 통해 비알코올성 미끄러운 간 감염을 예방합니다. 식물 치료 저널, 34( 6), 1413 – 1422.
12) Van der Bijl, P. 및 Tutelyan, VA(2013). 불법 물질이 포함된 다이어트 보조제. Vopr Pitan의 6 – 13, 82( 6).
13) Jurgelewicz,M.(2021년 7월 26일). 엑디스테론 간은 유해합니까? 증거 기반 조사.
14)미국 식품의약기구.(nd). 부작용 보고 시스템(FAERS) - 암시적 경고 신호 또는 새로운 안전 정보와 연결됩니다.