베어베리 추출물피부 미백 및 미백을 위해 판매되는 스킨케어 제품의 인기 있는 첨가제가 되었습니다. uva ursi라고도 알려진 Bearberry는 Arctostaphylos uva-ursi 식물의 잎을 의미합니다. 잎은 전통적으로 약초에 사용되어 왔으며 현대적인 추출 방법을 통해 활성 화합물의 표준화가 가능해졌습니다. 그 주요 성분 중 하나는 알부틴이라는 물질인데, 이는 피부의 멜라닌 생성을 방해하는 것으로 생각됩니다. 이로 인해 추출물이 잠재적인 피부 미백제로 사용되었습니다. 그러나 이러한 용도에 대한 베어베리 추출물의 효능과 안전성에 대한 연구에는 더 많은 조사가 필요합니다. 증거를 객관적으로 조사하면 베어베리 추출물을 스킨케어 요법에 포함시키는 것에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
베어베리 추출물은 무엇입니까?
베어베리 잎 추출물은 전 세계적으로 추운 지역에서 발견되는 작은 관목인 일반적인 베어베리 식물에서 추출됩니다. 추출물을 생산하기 위해 잎을 건조시킨 후 용매 추출, 증류 또는 동결건조를 거쳐 활성 화합물(1)을 농축합니다. 이를 통해 특정 비율의 알부틴 또는 총 하이드로퀴논 농도를 포함하도록 표준화할 수 있는 정제된 분말이 생성됩니다.
알부틴은 베어베리 분말 추출물의 주요 활성 화합물로 간주됩니다. 이는 하이드로퀴논의 글리코실화된 버전입니다. 피부의 효소는 알부틴을 하이드로퀴논으로 전환할 수 있는데, 이는 티로시나제 활성을 억제하여 멜라닌 색소 생성을 억제하는 것으로 생각됩니다(2). 베어베리 추출물의 추가 화합물에는 갈산, 플라보노이드 및 에센셜 오일과 같은 탄닌이 포함됩니다. 이는 또한 생물학적 효과에 기여할 수도 있습니다.
베어베리 추출물은 식품 첨가물로 안전한 것으로 간주되지만 대부분의 국가에서 화장품에 매우 제한적으로 사용하도록 승인되었습니다. 이는 과다색소침착과 관련된 이점에 대한 가능성을 보여 주지만 인간에서의 효능 및 약동학에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
피부 미백제 및 그 작용 메커니즘
피부 미백 또는 미백은 피부 톤을 균일하게 하고 색소침착과 태양 손상의 눈에 보이는 징후를 줄이는 것을 목표로 하는 제품을 의미합니다. 멜라닌 합성을 억제하는 것으로 생각되는 일반적인 활성 성분은 다음과 같습니다(3):
- 하이드로퀴논 : 멜라닌 생성을 매개하는 티로시나제 효소를 경쟁적으로 억제합니다.
- 알부틴: 피부에서 하이드로퀴논 유도체로 전환되어 티로시나제 활성을 감소시킵니다.
- 비타민 C: 멜라닌 합성의 산화 단계를 제한합니다. 티로시나아제를 억제한다
- 나이아신아마이드: 멜라닌 형성을 제한하기 위해 멜라노솜이 각질 세포로 전달되는 것을 최소화합니다.
- 레티노이드 : 멜라닌 합성에 필요한 DHICA 고분자의 산화를 방지
- 대두 추출물: 대두 트립신 억제제는 멜라노솜 수송 및 분포를 제한합니다.
- 감초 추출물: 글라브리딘 이소플라보노이드가 티로시나제 활성과 멜라노솜 성숙을 억제합니다.
- 알로에베라: 알로에신은 티로시나제에 대한 경쟁적 억제제 역할을 합니다.
멜라닌 합성 경로의 여러 지점에서 활성을 갖는 제제를 결합하면 피부 미백에 시너지 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 많은 천연 추출물에 대한 강력한 임상적 증거는 여전히 제한적입니다.
피부 미백을 위해 베어베리 추출물을 어떻게 사용합니까?
특별히 피부 미백을 위해 베어베리 추출물을 테스트한 임상 연구는 거의 없지만, 일부 연구에서는 다음과 같은 이점을 제공할 수 있다고 제안합니다.
- 한 연구에서 1.5% 베어베리 추출물을 함유한 젤은 8주 동안 4% 하이드로퀴논에 필적하는 멜라닌 생성의 상당한 억제를 보여주었습니다(4).
- 시험관 내 연구에서는 베어베리 분말 추출물이 25-100 ug/mL의 용량에서 B16 흑색종 세포의 티로시나제 활성과 멜라닌 합성을 감소시키는 것으로 나타났습니다(5).
- 최대 90일 동안 하루 2회 사용하면 태양 노출, 호르몬 또는 피부 손상으로 인한 과다 색소 침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 검토 결과가 나왔습니다(6).
- 베어베리 추출물이 함유된 제품은 기미와 기미를 퇴색시키는 데 도움이 되는 경우가 많습니다. 그러나 최적의 농도와 치료 기간에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
전반적으로 연구 복용량 범위에 따르면 베어베리 추출물이 2-5% 함유된 제제는 몇 주 동안 국소적으로 바르면 피부 미백 효과를 제공할 수 있습니다. 그러나 인간을 대상으로 한 임상 연구는 여전히 그 효능과 이상적인 사용 권장 사항을 뒷받침하는 데 제한되어 있습니다.
Bearberry 추출물은 알파 알부틴과 동일합니까?
알파 알부틴은 베어베리 분말 추출물의 주요 성분인 알부틴의 정제된 형태입니다. 농축된 알부틴 분말에는 약 60-70%의 알파 알부틴(7)이 포함되어 있습니다. 일반 알부틴보다 더 안정적이고 빠르게 흡수되는 것으로 간주됩니다.
알파 알부틴은 하이드로퀴논을 방출하여 티로시나제 활성과 멜라닌 합성을 억제함으로써 유사하게 작동합니다(8). 그러나 알부틴이 하이드로퀴논으로 전환되는 과정은 하이드로퀴논을 직접 적용하는 것보다 더 느립니다. 그 결과 시간이 지남에 따라 하이드로퀴논의 농도가 낮아져 부작용을 줄일 수 있습니다.
베어베리 추출물과 알파 알부틴은 모두 피부 미백 효과를 제공하는 것으로 생각됩니다. 그러나 더 높은 농도의 알파 알부틴은 향상된 생체 이용률을 고려할 때 더 강력할 수 있습니다. 두 가지를 결합하면 시너지 효과도 얻을 수 있습니다.
피부 미백에 가장 적합한 베리는 무엇입니까?
잠재적인 피부 미백 능력에 대해 몇 가지 다른 베리 추출물이 검사되었습니다. Bearberry 추출물은 아마도 가장 많이 연구되었지만 다른 추출물도 이점을 제공할 수 있습니다.
- 멀베리 추출물: 알부틴을 함유하고 있으며 티로시나제 활성과 멜라닌 생성을 억제할 수 있습니다(9).
- 감초 추출물: Glabridin isoflavonoid는 멜라닌 생성 경로의 여러 메커니즘에 영향을 미칩니다(10).
- 포도씨 추출물: 프로안토시아니딘은 멜라닌 합성에서 효소 산화 단계를 억제할 수 있는 항산화제입니다(11).
- 블루베리 추출물: 갈산 및 페룰산과 같은 페놀산은 시험관 내에서 항티로시나제 활성을 나타냅니다(12).
- 딸기 추출물: 엘라그산은 세포 기반 및 동물 연구에서 멜라닌 합성을 억제하는 것으로 나타났습니다(13).
효능과 최적의 농도를 비교하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 베리 폴리페놀과 항산화제는 피부 미백 용도로 가능성을 보여줍니다. 베어베리 분말 추출물은 여전히 가장 널리 사용되지만 다른 베리도 효능을 줄 수 있습니다.
Bearberry 추출물의 부작용은 무엇입니까?
가끔 스킨케어에서 낮은 농도로 사용하면 베어베리 추출물은 일반적으로 내약성이 좋습니다. 그러나 정기적으로 사용하면 주의해야 할 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다.
- 하이드로퀴논은 자극적이어서 발적, 작열감, 건조함 또는 벗겨짐을 유발할 수 있습니다(14). 자극이 발생하면 사용을 중단하십시오.
- 미백제 사용 시 자외선 민감도가 높아질 수 있으므로 매일 자외선 차단제가 중요합니다.
- 과도하게 사용하면 원치 않는 가벼운 반점이나 흑색증이라고 하는 피부 변색이 발생할 수 있습니다.
- 다량의 경구 복용은 하이드로퀴논 독성으로 인해 메스꺼움, 구토, 떨림 또는 귀 울림을 유발할 수 있습니다.
- 신장이나 간 질환이 있는 사람은 하이드로퀴논 대사물질로 인해 베어베리 추출물을 내부적으로 섭취해서는 안 됩니다.
스킨케어 용도의 경우, 하이드로퀴논과 동등한 최대 2%를 목표로 하세요. 피부 반응을 면밀히 모니터링하고 누적 효과가 있을 수 있는 다른 미백 활성제와 함께 사용하지 마십시오.
실제 적용 및 스킨케어 팁
권장 농도에서 적절하게 사용하면 베어베리 추출물은 잘 지워지지 않는 검은 반점과 고르지 못한 색소 침착을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 안전한 사용을 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 베어베리 추출물이 1-2% 또는 총 하이드로퀴논 등가물이 2% 미만 포함된 제품을 선택하세요.
- 건강한 피부는 피하고, 환부에만 적용하세요. 자극이 발생하면 중단하십시오.
- 단독으로 사용하거나 비타민C, 나이아신아마이드, 감초 추출물과 함께 사용하면 항산화 시너지 효과를 얻을 수 있습니다.
- 피부를 보호하고 색소 침착을 예방하기 위해 SPF 30+ 자외선 차단제를 바르십시오.
- 피부 회복을 위해 중간에 휴식을 두고 한 번에 8-12주까지 사용을 제한하세요.
- 임신, 수유 중이거나 알레르기가 있는 경우 월귤나무 추출물을 섭취하거나 사용하지 마십시오.
- 제품이 파손되지 않도록 자외선과 습기로부터 멀리 떨어진 곳에 보관하십시오.
베어베리 추출물은 과색소침착된 반점을 미백하는 효과가 있지만 주의해서 사용해야 합니다. 기미나 기타 색소 장애에 대한 장기간 사용을 고려하는 경우 피부과 전문의와 긴밀히 협력하십시오.
결론
예비 연구에서는 베어베리 추출물을 국소적으로 적용할 경우 멜라닌 합성을 억제할 수 있다고 제시하고 있지만 인간에 대한 임상적 증거는 여전히 제한적입니다. 주요 화합물인 알부틴은 하이드로퀴논과 유사한 활성을 가지지만 피부에 더 느리게 방출되는 것으로 생각됩니다. 제한된 기간 동안 낮은 농도로 적절하게 사용하면 자극이 적고 미백 효과를 제공할 수 있습니다. 다른 과일 추출물이나 피부 미백제와 함께 사용하면 더욱 향상된 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 최적의 사용 지침을 결정하려면 보다 통제된 연구가 필요합니다. 잠재적인 부작용을 피하기 위해 피부 미백을 위해 베어베리 분말 추출물을 사용할 때는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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참고자료:
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